สุขภาพ
สุขภาพน่ารู้สำหรับทุกวัย โรคภัย วัคซีน สิทธิรักษาพยาบาล อาหาร การออกกำลังกาย และวิธีดูแลตัวเองตามฤดูกาล อ้างอิงประกาศจากหน่วยงานสาธารณสุขล่าสุด
ระวัง !! นอนน้อยกว่า 5 ชม. เสี่ยงเกิดโรคอ้วน เบาหวาน ความดัน หัวใจ มะเร็ง ซึมเศร้า
การนอนหลับนั้น จัดว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดเลยนะคะ และการนอนหลับยังเป็นสิ่งสำคัญของสิ่งที่มีชีวิตไม่น้อยไปกว่าการได้รับประทานอาหารที่ดี และการได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์อีกด้ […]
Heat Stroke ภัยร้ายหน้าร้อน
ประเทศไทยเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว ทำให้อากาศเฉลี่ยในทุกวันนี้แทบไม่ต่ำกว่า 30 องศาเซลเซียส ประกอบกับแดดที่ร้อนจัดจึงทำให้หลายคนเกิดอาการ Heat Stroke หรือลมแดด ได้ ซึ่งเป็ […]
Norovirus โรคระบาดในเด็ก ต้นเหตุทำท้องเสีย รู้ทัน ป้องกันได้
ในช่วงนี้ มักจะมีข่าว เด็กๆท้องเสีย ถ่ายเหลว กันเยอะมากเลยนะคะ เด็กนักเรียนต้องระวังกันให้ดีนะคะ เพราะในโรงเรียนมักจะมีเชื้อโรคระบาดอยู่เป็นประจอยู่แล้วค่ะ ดังนั้นบทความนี้จะมานำเส […]
BURNOUT SYNDROME อย่ารอให้หมดไฟในการทำงาน
บทความนี้จะพามารู้จัก และทำความเข้าใจเกี่ยวกับ ภาวะหมดไฟในการทำงาน กันนะคะ และอย่างที่ทราบกันแล้วว่า Burnout Syndrome หรือ ภาวะหมดไฟในการทำงานนั้น ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นโร […]
วิธีปฐมพยาบาลอาการสำลัก ขั้นตอนสำคัญยามฉุกเฉิน
บทความนี้จะมานำเสนอความรู้ และวิธีการปฐมพยาบาลอาการสำลักหรือติดคอนะคะ ซึ่งอาจจะพบเจอกันได้บ่อยๆ เกิดขึ้นได้ กับคนทุกเพศทุกวัยเลยค่ะ การเกิดอาการสำลัก หรือมีสิ่งติดคอนั้น เป็ […]
ซีเซียม 137 คืออะไร และ อันตรายอย่างไร?
จากกระข่าวในตอนนี้ เกี่ยวกับ การหายไปของ ท่อเก็บสารกัมมันตรังสี “ซีเซียม-137” (Sesium-137) จากโรงงานไฟฟ้าพลังงานไอน้ำแห่งหนึ่งใน อ.ศรีมหาโพธิ จ.ปราจีนบุรี และยังค้นหาไม่พบนั […]
ข้อควรระวังในการนวดแผนไทย และอาการไม่พึงประสงค์
นวดไทย นวดแผนไทย หรือ นวดแผนโบราณ เป็นการศาสตร์การรักษาโรคชนิดหนึ่งที่ใช้การบีบ การคลึง การดัด การดึง การประคบ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วย ซึ่งหลาย ๆ คนก็คงได้เคยนวดแผนไทยกันมาบ้างแล […]
Monday Blues ฝันร้ายชาวออฟฟิศ แก้ได้เพียงปรับทัศนคติ
เชื่อว่าชาวออฟฟิศหลาย ๆ คนคงเคยรู้สึกไม่อยากให้ถึงวันจันทร์ หรือถึงวันจันทร์แล้วไม่อยากไปทำงาน รู้สึกเบื่อหน่าย อยากหยุด อารมณ์หม่นหมอง ไม่พร้อมที่จะทำงาน ซึ่งอาการนี้พบได้กับคนทั่ […]
แนวทางการให้ Long Acting Antibody (LAAB) ในไทย
จากสถานการณ์การระบาดของโรคโควิด 19 ซึ่งได้แพร่กระจายไปทั่วโลกิและส่งผลกระทบในวงกว้างมาเป็นเวลานานแล้วนะคะ โดยในประเทศไทยนั้น กระทรวงสาธารณสุขได้มีนโยบายการให้ประชาชนได้รับวั […]
