สุขภาพ
สุขภาพน่ารู้สำหรับทุกวัย โรคภัย วัคซีน สิทธิรักษาพยาบาล อาหาร การออกกำลังกาย และวิธีดูแลตัวเองตามฤดูกาล อ้างอิงประกาศจากหน่วยงานสาธารณสุขล่าสุด
สหรัฐอเมริกา เริ่มทดลองวัคซีนไข้หวัดใหญ่แบบ mRNA ในคนเฟสแรก
ไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจาการติดเชื้อ Influenza Virus สามารถติดต่อกันได้ผ่านทางการ สมผัส ไอ จาม หากติดเชื้อแล้ว ก็จะมีอาการเหมือนเป็นหวัด มีไข้ ปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งในแต่ละค […]
อาบน้ำอุ่น VS อาบน้ำเย็น แบบไหนดีกว่ากัน
การ “อาบน้ำ” เรียกว่าเป็นอีก 1 กิจวัตรประจำวันในชีวิตของทุกคนเลยก็ว่าได้นะคะ เป็นกิจวัตรที่ต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อดูแลสุขภาพร่างกาย ผิวกาย ให้สะอาดปราศจากเชื […]
WHO ประกาศ COVID-19 ไม่เป็นโรคที่เป็นภาวะฉุกเฉินของโลกอีกต่อไป
องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ได้ประกาศว่าโควิด 19 ไม่อยู่ในสถานะของโรคที่เป็นภาวะฉุกเฉินทางสาธารณสุขระหว่างประเทศอีกต่อไปแล้วนะคะ หลังจาก WHO ได้เคยประกาศให้โควิด 19 เป็ […]
วิตามินซีชนิดต่างๆ และการทานที่ถูกต้อง
วิตามินซี หรืออีกชื่อคือ กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic acid) เป็นวิตามินชนิดละลายน้ำ ที่มนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์เองได้ค่ะ ต้องได้รับจากการกินอาหาร หรือวิตามินเสริมเท่านั้นนะ โดยประโยชน์ […]
ไขมันดี เพิ่มได้นะ ดีต่อร่างกายด้วย
เมื่อพูดถึง “คอเรสเตอรอล” หลายคนคงจะคิดว่าในเมื่อเป็นไขมันแล้ว จะมีผลดีต่อร่างกายคนเราได้อย่างไรใช่ไหมค่ะ แต่ความจริงแล้วก็คือ คอเรสเตอรอลนั้น อยู่ 2 แบบ คือ แบบดี และ ไม่ดี นั่นเอ […]
ไซยาไนด์ (Cyanide) สารพิษที่ใครหลายคนคุ้นชื่อ ทำความรู้จัก อันตรายของไซยาไนด์ และวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นหากได้รับสารพิษ
จากกรณีข่าวของหญิงสาวคนหนึ่งเป็นลมวูบขณะไปทำบุญกับเพื่อนสนิท ก่อนเสียชีวิตอย่างเป็นปริศนาในเวลาต่อมา ทำให้ครอบครัวรู้สึกติดใจสาเหตุการเสียชีวิต ก่อนที่แพทย์จะพบว่ามีสารพิษกล […]
โควิดสายพันธุ์ใหม่ XBB.1.16 “อาร์คตูรุส” เสี่ยงกลายเป็นสายพันธุ์หลักในไทยและทั่วโลกหรือไม่ ?
หลังจากผ่านพ้นช่วง เทสกาลสงกรานต์กันมาหมาดๆแล้ว ก็มาตามติดสถานการณ์การติดเชื้อโควิดสายพันธุ์ใหม่กันต่อเลยนะคะ เพราะล่าสุดในไทยเรานั้น พบผู้ป่วยสายพันธุ์นี้แล้วถึง 27 รายแล้ว […]
ไส้ติ่งอักเสบ (Appendicitis) รู้ทัน ป้องกันชีวิต
อาการปวดท้องจากไส้ติ่งอักเสบนั้น หลายๆคนมักคิดว่าเป็นอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะ หรือภาวะท้องเสีย กันก็มีนะคะ ซึ่งบางครั้งกว่าจะรู้ตัวก็เสี่ยงต่อการเกิดภาวะ “ไส้ติ่งแตก” ที่มีอันตราย […]
ระวัง !! นอนน้อยกว่า 5 ชม. เสี่ยงเกิดโรคอ้วน เบาหวาน ความดัน หัวใจ มะเร็ง ซึมเศร้า
การนอนหลับนั้น จัดว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดเลยนะคะ และการนอนหลับยังเป็นสิ่งสำคัญของสิ่งที่มีชีวิตไม่น้อยไปกว่าการได้รับประทานอาหารที่ดี และการได้สูดอากาศที่บริสุทธิ์อีกด้ […]
