เหตุผลที่กินบ่ะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยแล้วไม่ดีต่อสุขภาพ
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง เหตุผลที่กินบ่ะหมี่กึ่งสำเร็จรูปบ่อยแล้วไม่ดีต่อสุขภาพกันนะคะ สำหรับที่คนชอบกิน “บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” ต้องรู้ เปิด 3 สาเหตุหลักที่ทำใ […]
วันนอนหลับโลก:ความสำคัญและการตระหนักรู้
วันนอนหลับโลก หรือ World Sleep Day เป็นวันที่ถูกกำหนดขึ้นเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนหลับที่มีคุณภาพ ในทุกๆ ปีจะมีการจัดกิจกรรมต่างๆ ทั่วโลกเพื่อเผยแพร่ความร […]
5 ประโยชน์ของ ”คาเฟอีน” สำหรับคนชอบออกกำลังกาย
เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ คาเฟอีน – คาเฟอีน เป็นสารอัลคาลอยด์ในตระกูลเมทิลแซนทีน พบได้ในเมล็ด ผล และใบจากพืชบางชนิด โดยพบมากในเมล็ดกาแฟ หรือเป็นสารที่มนุษย์สังเคราะ […]
14 โรคต้องระวัง เมื่อต้องบินข้ามทวีป
ในยุคปัจจุบันนี้ การเดินทางด้วยเครื่องบิน ถือว่าเป็นวิธีที่สะดวกสบาย และรวดเร็วที่สุก็ว่าได้นะคะ ราคาตั๋วเครื่องบินก็ไม่ได้สูงมากเกินไป ทำให้หลายคนหันมาเดินทางด้วยเครื่องบินกันมากข […]
8 อาการเตือนป่วย “มะเร็งปอด” ภัยร้ายจากฝุ่นพิษ PM 2.5
กับประโยคที่กล่าวว่า “ PM2.5 แค่หายใจก็เป็นมะเร็งปอดได้ ” จะบอกเลยนะคะ ว่าคำกล่าวนี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่เกินจริงแต่อย่างใดเลยนะคะ และยิ่งในช่วงนี้ที่ PM2.5 ในไทยพุ่งแตะอันดับ […]
โรคฮีทสโตรก ( Heat Stroke ) คืออะไร มีอาการอย่างไร ?
บทความนี้ จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ โรคฮีทสโตรก หรือที่เรียกว่า โรคลมร้อน กันนะคะ ว่าคืออะไร หากเป็นแล้วจะมีอาการอย่างไร รวมไปถึงการดูแลรักษา และ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นกันค่ะ เพื่อ […]
การทำ CPR วิธีปฐมพยาบาลที่เพิ่มโอกาสรอดชีวิต
บทความนี้จะมานำเสนอ ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ การทำ CPR กันนะคะ ซึ่ง CPR นั้นก็จัดว่าเป็น วิธีปฐมพยาบาลที่สามารถเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับบุคคลที่ ตกอยู่ในสภาวะ หัวใจหยุดเต้นนั่ […]
การปฏิบัติตัวของประชาชน ในช่วงวิกฤตฝุ่น PM2.5 ล่าสุด
ทุกวันนี้คนไทยต้องเจอกับสภาพมลภาวะทางอากาศกันอย่างหนักหนาสาหัสกันเลยทีเดียวนะคะ ทั้งฝุ่นควัน ทั้ง PM 2.5 ซึ่งเป็นที่ทราบกันดี และตระหนักกันถึงพิษภัยต่อสุขภาพจากฝุ่น PM2.5 นั้นเองค่ […]
10 ผลไม้น่าทาน วิตามิน C สูง
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยนะคะ แถมมลพิษทางอากาศก็เยอะ โดยเฉพาะ PM 2.5 ที่นับวันจะเพิ่มขึ้นๆ อาจทำให้หลายๆคนเริ่มมีอาการป่วย ทั้งเป็นหวัด คัดจมูก ไอ เจ็บคอ ต่างนานา ดังนั้นบ […]