Articles

10 อาหาร Probiotics สูง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

15 มีนาคม 2023

โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นจุลินทรีย์ดีชนิดหนึ่งที่อยู่ในร่างกาย ช่วยในเรื่องของระบบทางเดินอาหาร ช่วยในการย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร ป้องกันโรค และสังเคราะห์วิตามินที่จำเป็นต่อร่า […]

Articles

10 ผลไม้น่าทาน วิตามิน C สูง

13 มีนาคม 2023

  ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยนะคะ แถมมลพิษทางอากาศก็เยอะ โดยเฉพาะ PM 2.5 ที่นับวันจะเพิ่มขึ้นๆ อาจทำให้หลายๆคนเริ่มมีอาการป่วย ทั้งเป็นหวัด คัดจมูก ไอ เจ็บคอ ต่างนานา ดังนั้นบ […]