บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง ผลกระทบของการดื่มน้ำน้อยเกินไป ทำให้ร่างกายขาดน้ำกันนะคะ เรามักได้ยินกันว่าให้ดื่มน้ำในปริมาณ 8-9 แก้วต่อวันเพื่อสุขภาพที่ดีใช่ไหมคะ นั่นเป็นเพรา […]

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วนะคะว่า การดื่มน้ำเปล่านั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของคนเรา รวมทั้งยังช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดี ซึ่งปกติแล้วเรามักได้ยินว่าใน 1 วันให้ดื่มน้ำเยอะๆ แต่ระ […]