สุขภาพ
สุขภาพน่ารู้สำหรับทุกวัย โรคภัย วัคซีน สิทธิรักษาพยาบาล อาหาร การออกกำลังกาย และวิธีดูแลตัวเองตามฤดูกาล อ้างอิงประกาศจากหน่วยงานสาธารณสุขล่าสุด
มารู้จักภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในจิตใจ “โรคจิตหลงผิด” ที่คนเป็นคิดว่าตัวเองปกติดี
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ “โรคจิตหลงผิด” ภัยเงียบที่ซ่อนอยู่ในจิตใจ ที่คนเป็นคิดว่าตัวเองปกติดีกันนะคะ การที่คนเรามีความเชื่อหรือความคิดเป็นของตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด แต่หากความเช […]
6 น้ำมันสำหรับทอด ดีต่อสุขภาพ
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 6 น้ำมันสำหรับทอด ดีต่อสุขภาพกันนะคะ การทอดแบบน้ำมันมาก หรือน้ำมันท่วม (Deep Frying) ที่ต้องใช้ความร้อนของน้ำมันในอุณหภูมิที่สูง โดยปกติจะประมาณ 176 &# […]
5 อันดับ ‘ผลไม้ไทย’ ที่มีน้ำตาลมากที่สุด และน้อยที่สุด คนเป็นเบาหวานทานได้
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 5 อันดับ ‘ผลไม้ไทย’ ที่มีน้ำตาลมากที่สุด และน้อยที่สุด คนเป็นเบาหวานทานได้กันนะคะ จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้น ตามมาดูพร้อมกันเลยค่ะ 5 อันดับผลไม้ […]
10 ประโยชน์ของแปะก๊วย สรรพคุณบำรุงสมอง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 ประโยชน์ของแปะก๊วย สมุนไพรจีนบำรุงสมองกันนะคะ หากพูดถึงสมุนไพรจีนยอดนิยมก็ต้องยกให้ “แปะก๊วย” กันเลยนะคะ เพราะเป็นสมุนไพรที่เรามักเห็นในอาหาร หรือขอ […]
10 อันดับอาหารที่เต็มไปด้วยสารอนุมูลอิสระสูง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 อันดับอาหารที่เต็มไปด้วยสารอนุมูลอิสระสูงกันนะคะ สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมากเลยนะคะ เนื่องจากจะช่วยปกป้องความเสียหายข […]
ประโยชน์ 10 ข้อของ “เต้าหู้” เมนูสุขภาพที่ดีต่อทุกเพศทุกวัย
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ ประโยชน์ของ “เต้าหู้” เมนูสุขภาพ 10 ข้อ ที่ดีต่อสุขภาพของคนทุกเพศทุกวัยกันนะคะ เต้าหู้ จัดเป็นอาหารอีกหนึ่งอย่างที่ดีต่อสุขภาพเลยนะคะ เพราะ […]
10 ประโยชน์ของกระเทียมเพื่อสุขภาพ ที่คุณอาจคาดไม่ถึง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 ประโยชน์ของกระเทียมเพื่อสุขภาพ ที่คุณอาจคาดไม่ถึงกันนะคะ ตามาดูพร้อมกันเลยค่ะว่า กระเทียมนั้นมีปรโยชน์อย่างไรกันบ้าง 10 ประโยชน์ของกระเทียมเพื […]
10 อันดับอาหาร “ต้านหวัด” ช่วยให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้น
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 อันดับอาหาร “ต้านหวัด” ช่วยให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้นกันค่ะ สำหรับช่วงฤดูที่มีฝนตกบ่อยๆนี้ หลายคนคงโดนหวัดเล่นงานกันมาบ้างแล้วแน่ๆ บ […]
10 อันดับอาหารตามธรรมชาติช่วยลดความดันสูง
สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูงแล้ว อาหารเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการลดความดันโลหิตเป็นอย่างมากเลยนะคะ ผู้สูงอายุบางรายสามารถควบคุมความดันโลหิตได้เพียงแค่ปรับเปลี่ยนการทานอาหารเท่านั้น ซึ […]
