สุขภาพ
สุขภาพน่ารู้สำหรับทุกวัย โรคภัย วัคซีน สิทธิรักษาพยาบาล อาหาร การออกกำลังกาย และวิธีดูแลตัวเองตามฤดูกาล อ้างอิงประกาศจากหน่วยงานสาธารณสุขล่าสุด
10 วิธีฝึกทักษะการปล่อยวาง ลดเครียด สำคัญกับวัยทำงานกว่าที่คิด
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 วิธีฝึกทักษะการปล่อยวาง ลดเครียด สำคัญกับวัยทำงานกว่าที่คิดกันนะคะ โดยผู้เชี่ยวชาญแนะ วัยทำงานควรฝึกทักษะการปล่อยวาง เพราะไม่ใช่แค่การปลดเปลื้ […]
มะยงชิด ผลไม้หน้าร้อน เบต้าแคโรทีน & วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง มะยงชิด ผลไม้หน้าร้อน เบต้าแคโรทีน & วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตากันนะคะ มะยงชิด เป็นผลไม้ขึ้นชื่อของจังหวัดนครนายกเลยนะคะ นอกจากความอร่อยหวาน […]
10 วิธีออกกำลังกายที่ช่วยให้ผอมเร็วสุด
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 วิธีออกกำลังกายที่ช่วยให้ผอมเร็วสุดกันนะคะ การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ในการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนเลยนะคะ แต่หากต้องการผลลัพธ์ […]
แนะนำ 10 อาหารต้านริ้วรอยกินได้ทุกวัน เลี่ยงปัญหาริ้วรอย ตีนกา
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง แนะนำ 10 อาหารกินได้ทุกวัน เลี่ยงปัญหาริ้วรอย ตีนกากันนะคะ สำหรับสาวๆที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับริ้วรอยรอบดวงตา หรือตีนกา ไมีควรพลาดเลยนะคะ เพราะบทค […]
ข้อควรปฏิบัติ เมื่อมีอาการไอกลางคืน หนักมาก จนนอนไม่หลับ
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ ข้อควรปฏิบัติ เมื่อมีอาการไอกลางคืน หนักมาก จนนอนไม่หลับกันนะคะ สำหรับใครที่มีอาการ ไอตอนกลางคืน จนนอนไม่หลับ หรือหลับไปแล้วก็ยังสะดุ้งตื่นขึ้นมาไอได้อ […]
แนะนำ 10 นิสัยควรทำตอนเช้า เพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผล
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง แนะนำ 10 นิสัยควรทำตอนเช้า เพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างเห็นผลกันนะคะ สำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยนิสัยที่ดีสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิ […]
10 อันดับหน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น PM 2.5
บทความนี้จะนำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 อันดับ หน้ากากอนามัยป้องกันฝุ่น PM 2.5 กันนะคะ สำหรับ ฝุ่น PM 2.5 นั้น เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กมากไม่เกิน 2.5 ไมครอน จัดว่าเป็นมลพิษที่มีอันตรายต่อ […]
ไข้อีดำอีแดง (Scarlet Fever)
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง ไข้อีดำอีแดง (Scarlet Fever) กันนะคะ ไข้อีดำอีแดง (Scarlet Fever) ที่กำลังระบาดช่วงนี้ คือโรคที่มาพร้อม ‘ลิ้นสตรอว์เบอร์รี่’ และ ‘ผื่นกระดาษทราย‘ […]
10 อาหาร “โพรไบโอติกส์” ช่วยปรับลำไส้ และระบบขับถ่าย
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 อาหาร “โพรไบโอติกส์” ช่วยปรับลำไส้ และระบบขับถ่ายกันนะคะ สำหรับอาหาร “โพรไบโอติกส์” คืออะไร ดีต่อร่างกายอย่างไร ทำไมเราจึงควรกินอ […]
