บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง อาการปวดหลังที่ควรไปพบแพทย์นะคะ หากคุณกำลังประสบปัญหาปวดหลังเรื้อรังที่ไม่ยอมหายขาดสักที แม้จะกินยาคลายกล้ามเนื้อ ทายา นวดแก้อาการ หรือลองวิธีอื่ […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่องของ ถั่วฝักอ่อน อาหารสุขภาพที่ครบครัน กันนะคะ ถั่วฝักอ่อน หรือถั่วผัก เป็นพืชตระกูลถั่วในกลุ่มของ Legumes ที่มีลักษณะเป็นฝักและมีเมล็ดอยู่ด้านใน ม […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่องของ ฝรั่ง ผลไม้ขวัญใจคนรักสุขภาพ น้ำตาลต่ำ วิตามินซีสูงกันนะคะ ฝรั่งจัดเป็นเป็นผลไม้เขตร้อนยอดนิยมของคนรักสุขภาพเลยก็ว่าได้นะคะ มีรสหวานกรอบอร่อย […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 5 อาการที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนว่าเครียดมากเกินไปแล้วกันนะคะ รู้หรือไม่คะว่า ความเครียดนั้นไม่ได้มาเป็นแขกรับเชิญแค่ในจิตใจของเราเท่านั้นนะคะ แต่ยังส่ง […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง นอนเปิดแอร์อย่างไร ให้หลับสบายและไม่ทำร้ายสุขภาพกันนะคะ การเปิดแอร์ในห้องนอนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับใครหลายๆ คน โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนหรือในประ […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ ผักผลไม้และอาหาร 10 ชนิดกินลดกลิ่นตัว ตัวหอมโดยไม่ต้องพึ่งโรลออนกันนะคะ ซึ่งทางมหาวิทยาลับแคลิฟอร์เนีย ได้ระบุว่า ทุกคนมี “ลายเซ็นกลิ่น” ของตัวเองที่ถู […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ สาเหตุทำให้อ้วนง่าย ลดน้ำหนักยากกันนะคะ สำหรับเรื่องของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และการลดน้ำหนักที่แสนยากลำบากนั้น อาจเป็นปัญหาหนักใจที่หลายๆ คนก […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ ไข่ต้ม เมนูสุขภาพ หากินง่าย และราคาถูกกันนะคะ รู้ไหมคะว่า ทำไมในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ มักจะมี “ไข่ต้ม” อยู่ในเมนูด้วยเสมอ เหตุผลก็คือ เพราะไข่ต้มนั้นถือ […]
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง แมกนีเซียม ธาตุอาหารสำคัญในการควบคุมความดันโลหิตสูงกันนะคะ ต้องบอกเลยนะคะว่า ความดันโลหิตสูงนั้น เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยกับคนเกือบทุกวัยเลยนะ […]