8 อาการเตือนป่วย “มะเร็งปอด” ภัยร้ายจากฝุ่นพิษ PM 2.5
กับประโยคที่กล่าวว่า “ PM2.5 แค่หายใจก็เป็นมะเร็งปอดได้ ” จะบอกเลยนะคะ ว่าคำกล่าวนี้ไม่ได้เป็นเรื่องที่เกินจริงแต่อย่างใดเลยนะคะ และยิ่งในช่วงนี้ที่ PM2.5 ในไทยพุ่งแตะอันดับ […]
โรคฮีทสโตรก ( Heat Stroke ) คืออะไร มีอาการอย่างไร ?
บทความนี้ จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับ โรคฮีทสโตรก หรือที่เรียกว่า โรคลมร้อน กันนะคะ ว่าคืออะไร หากเป็นแล้วจะมีอาการอย่างไร รวมไปถึงการดูแลรักษา และ การปฐมพยาบาลเบื้องต้นกันค่ะ เพื่อ […]
Social Rules มารยาทสากล 21 ข้อ ที่ควรปฏิบัติ
มารยาท หมายถึง กิริยา วาจาที่สุภาพเรียบร้อย ที่บุคคลพึงปฏิบัติในสังคมโดยมีระเบียบแบบแผน อันเหมาะสมตามกาลเทศะ ต่างๆนั่นเองนะคะ และถ้าหากพูดถึงเรื่องของมารยาทแล้ว ก็คือ หลักการบ่งบอ […]
ครมข้าราชการ wfh: การทำงานจากที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ
บทที่ 1: ทำไม ครมข้าราชการ wfh ถึงเป็นเรื่องที่สำคัญ?ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา กระแสการทำงานจากที่บ้าน หรือ WFH (Work From Home) ได้เข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวันของผู้คนมากขึ้นโด […]
การทำ CPR วิธีปฐมพยาบาลที่เพิ่มโอกาสรอดชีวิต
บทความนี้จะมานำเสนอ ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับ การทำ CPR กันนะคะ ซึ่ง CPR นั้นก็จัดว่าเป็น วิธีปฐมพยาบาลที่สามารถเพิ่มโอกาสรอดชีวิตให้กับบุคคลที่ ตกอยู่ในสภาวะ หัวใจหยุดเต้นนั่ […]
ความเข้มข้นของแมตช์: west ham vs brentford
การแข่งขันระหว่าง West Ham และ Brentford เป็นสิ่งที่แฟนฟุตบอลหลายคนรอคอย โดยเฉพาะเมื่อเรามองไปที่ฟอร์มการเล่นและการปรับทีมของทั้งสองทีมในฤดูกาลที่ผ่านมาWest Ham มีชื่อเสียงในเรื่อง […]
ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับ GMMTV
GMMTV เป็นชื่อที่ทุกคนคุ้นเคยกันอย่างดีในวงการบันเทิงไทย ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์ วิทยุ นักร้อง หรือแม้กระทั่งกิจกรรมต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจบันเทิง GMMTV เป็นบริษัทที่ผลิตผลงานบันเท […]
การปฏิบัติตัวของประชาชน ในช่วงวิกฤตฝุ่น PM2.5 ล่าสุด
ทุกวันนี้คนไทยต้องเจอกับสภาพมลภาวะทางอากาศกันอย่างหนักหนาสาหัสกันเลยทีเดียวนะคะ ทั้งฝุ่นควัน ทั้ง PM 2.5 ซึ่งเป็นที่ทราบกันดี และตระหนักกันถึงพิษภัยต่อสุขภาพจากฝุ่น PM2.5 นั้นเองค่ […]
10 ผลไม้น่าทาน วิตามิน C สูง
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยนะคะ แถมมลพิษทางอากาศก็เยอะ โดยเฉพาะ PM 2.5 ที่นับวันจะเพิ่มขึ้นๆ อาจทำให้หลายๆคนเริ่มมีอาการป่วย ทั้งเป็นหวัด คัดจมูก ไอ เจ็บคอ ต่างนานา ดังนั้นบ […]