บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง เหตุผลจำเป็นที่ต้องให้แดดส่องเข้าถึงในบ้านกันนะคะ ถึงแม้ว่าเมืองไทยจะร้อนมากขนาดไหน แสงแดดจะร้อนแรงอย่างที่สุด หลายคนอาจจะไม่ชอบแสงแดดกันเลยทีเดียว แต่ในอีกมุมหนึ่ง แดดก็มีประโยชน์อีกหลายอย่างเลยนะคะ โดยเฉพาะเมื่อแดดส่องผ่านเข้ามาในบ้าน พร้อมแล้วตามมาดูกันเลยค่ะว่า เหตุผลจำเป็นที่ต้องให้แดดส่องเข้าถึงในบ้านนั้น จะมีอะไรกันบ้างนะคะ

ข้อดีข้อแรกที่เราจำเป็นต้องให้แดดส่องเข้ามาในจุดต่างๆ ของบ้านบ้าง เพราะแสงแดดจะช่วยลดความชื้นในบ้าน ซึ่งเป็นต้นเหตุของเชื้อราและกลิ่นอับต่างๆ ห้องที่ควรมีแสงแดดส่องเข้าเยอะๆ คือ ห้องน้ำ เพราะมีความชื้นสูง และเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อรานั่นเองค่ะ

ในแสงแดดนอกจากจะมีความร้อนแล้ว ยังมีรังสียูวีซึ่งเป็นสิ่งที่ฆ่าเชื้อโรคบางชนิดได้ ทางที่ดีเราควรปล่อยให้แสงแดดเข้ามาในพื้นที่ของบ้านบาง ในจุดที่เราใช้งานบ่อยๆ เช่น ห้องนอนบริเวณเตียงนอน โซฟาในห้องรับแขก เป็นต้นนะคะ

ภาพรวมของบ้านเมื่อแสงแดดส่องเข้ามาแน่นอนว่าจะทำให้บ้านดูสว่างสดใส ยิ่งตอนเช้าๆ เราควรเปิดผ้าม่านให้แสงลอดเข้ามา แต่นอกจากบ้านจะดูสดชื่นสดใสแล้ว ยังช่วยให้ระบบการตื่นนอนและการนอนของเรามีประสิทธิภาพ คือตื่นเป็นเวลา และนอนเป็นเวลานั่นเองค่ะ

อีกหนึ่งสิ่งที่ไม่น่าเชื่อว่าแสงแดดจะมีผลนั่นคือความเครียด ซึ่งการที่เราได้เจอแสงแดดจะมีผลต่อฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกาย ทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี ลดความเครียดหรือสภาวะซึมเศร้าได้ ใครที่ติดบ้าน อยู่แต่ในบ้าน ลองเปิดม่านรับแสงแดดดูบ้าง เผื่อจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้นะคะ