บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง แหล่งไขมันดี ช่วยบำรุงสมอง ลดไขมันเลว สาเหตุโรคหลอดเลือด และหัวใจกันนะคะ สำหรับไขมันนั้น จะให้พลังงานและช่วยดูดซึมวิตามินบางชนิด แต่ควรเลือกไขมัน […]

เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ คาเฟอีน     – คาเฟอีน เป็นสารอัลคาลอยด์ในตระกูลเมทิลแซนทีน พบได้ในเมล็ด ผล และใบจากพืชบางชนิด โดยพบมากในเมล็ดกาแฟ หรือเป็นสารที่มนุษย์สังเคราะ […]