บทความนี้จะมำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง IF แบบไหนให้ได้ผล by หมอเจด กันนะคะ ขอบคุณที่มาของบทความจาก นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ซึ่งได้โพสต์ข้อความผ่า […]

บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 เหตุผลที่ควรออกกำลังกาย เพราะให้คุณได้มากกว่าสุขภาพดีกันนะคะ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดน้ำหนักได้ในระยะยาว ประโยชน์เบื้องต้ […]

บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 วิธีลดน้ำหนักฉบับเร่งด่วน ปลอดภัย ไม่อันตรายกันนะคะ หลายคนน่าจะเคยประสบปัญหาเกี่ยวกับการที่อยากลดน้ำหนักให้เห็นผลเร็ว แต่ก็กลัวจะทำให้เกิดอันตรายต่อ […]

บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ Water Fasting คืออะไร กินอะไรได้บ้าง ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ กันนะคะ พร้อมแล้วตามมาดูกันเลยค่ะ การทำ Water Fasting ก็เป็นการอดอาหารลดน้ำหนักที่ได้ร […]