บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 6 น้ำมันสำหรับทอด ดีต่อสุขภาพกันนะคะ การทอดแบบน้ำมันมาก หรือน้ำมันท่วม (Deep Frying) ที่ต้องใช้ความร้อนของน้ำมันในอุณหภูมิที่สูง โดยปกติจะประมาณ 176 &# […]