บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 ประโยชน์ของธัญพืชแต่ละชนิด ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาดกันนะคะ ธัญพืชนั้น อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไฟโตนิวเตรียนท์ เส้นใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ แ […]

บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 ประโยชน์และสรรพคุณ ข้าวบาร์เลย์ อร่อยจนต้องลิ้มลองกันนะคะ ข้าวบาร์เลย์ เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าโภชนาการสูง 100 กรัม ให้พลังงาน 350 กิโลแคลอรี่ หลายคนอา […]