ผลข้างเคียงของ “คอมบูชา” ที่นักโภชนาการแนะนำให้หลีกเลี่ยง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ ผลข้างเคียงของ “คอมบูชา” ที่นักโภชนาการแนะนำให้หลีกเลี่ยงกันนะคะ ก่อนอื่นเลยมารู้จักกับ คอมบูชา กันดีกว่าค่ะ คอมบูชา เป็นเครื่องดื่มที่มีฟอ […]
เหตุผลที่ไม่ควรเข้านอนพร้อมมือถืออยู่บนเตียง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ เหตุผลที่ไม่ควรเข้านอนพร้อมมือถืออยู่บนเตียงกันนะคะ โดยได้มีผู้เชี่ยวชาญออกโรงเตือน เผยอันตรายที่คาดไม่ถึงของการเข้านอน ทั้งที่ยังเล่น “โทรศัพท์ม […]
10 เคล็ดลับธรรมชาติเสริมสุขภาพ และความแข็งแรงของกระดูก
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 เคล็ดลับธรรมชาติเสริมสุขภาพ และความแข็งแรงของกระดูกกันนะคะ สำหรับอาหารที่เรารับประทาน ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ หรือโปรตีน รวมถึงการออกกำลังกาย อย่างสม่ […]
มารู้จักการทำ Skin Grafts การปลูกถ่ายผิวหนังกัน
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง การหาผิวหนังมาปกปิดบาดแผลกว้าง ( Skin Grafts) กันนะคะ การทำ Skin Grafts คือการปลูกถ่ายผิวหนัง เป็นการนำผิวหนังของร่างกายจุดหนึ่ง (จากส่วนที่บริจา […]
10 วิธีออกกำลังกายชะลอวัย
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 วิธีออกกำลังกายชะลอวัยกันนะคะ การออกกำลังกาย คือ การทำกิจกรรมที่ได้ออกแรงหรือเคลื่อนไหวร่างกาย ซึ่งมีอยู่หลากหลายรูปแบบเลยนะคะ และการออกกำลังกายอย่า […]
ไอเรื้อรังไม่ยอมหาย เสี่ยง 3 โรคร้าย
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง การไอเรื้อรัง ไม่ยอมหาย เสี่ยง 3 โรคร้ายกันนะคะ หลายคนอาจมีอาการไอเรื้อรังที่ไม่หายสักที จนเกิดความกังวลว่าอาจเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงบางชนิดหรือไ […]
เหตุผลที่ควรทาน “โปรตีนจากพืช” มากกว่าโปรตีนจากสัตว์
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง เหตุผลที่ควรทาน “โปรตีนจากพืช” มากกว่าโปรตีนจากสัตว์ ในปัจจุบันนี้การเลือกบริโภคโปรตีนจากพืชแทนโปรตีนจากสัตว์เป็นทางเลือกที่ดีทั้งต่อสุขภาพและสิ่ […]
หลักการออกกำลังกาย “FITT” เพื่อชะลอวัย
การออกกำลังกาย ไม่ได้มีไว้เพื่อคนลดน้ำหนักอย่างเดียวค่ะ การออกกำลังกายยังสามารถทำเพื่อป้องกันโรค เพื่อบำบัดให้สุขภาพจิต เพื่อคงสภาพกล้ามเนื้อและกระดูกในผู้สูงวัย หรือเพิ่มความจำและ […]
10 อันดับประโยชน์ของกระเทียม สรรพคุณทางยา และข้อควรระวัง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ 10 อันดับประโยชน์ของกระเทียม สรรพคุณทางยา และข้อควรระวังกันนะคะ กระเทียม (Garlic) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Allium sativum เป็นพืชสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง มักถูก […]