สุขภาพ
สุขภาพน่ารู้สำหรับทุกวัย โรคภัย วัคซีน สิทธิรักษาพยาบาล อาหาร การออกกำลังกาย และวิธีดูแลตัวเองตามฤดูกาล อ้างอิงประกาศจากหน่วยงานสาธารณสุขล่าสุด
เหตุผลที่ต้องใช้ครีมกันแดด
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง เหตุผลที่ต้องใช้ครีมกันแดดกันนะคะ ต้องบอกเลยนะคะว่าการใช้ครีมกันแดดนั้น ถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการดูแลสุขภาพผิวกันเลยนะคะ ห้ามลืมเป็นอันขาดเลยค่ […]
คู่มืออาหารสำหรับวัยทอง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง คู่มืออาหารสำหรับวัยทองกันนะคะ เปิดเคล็ดลับการกินแก้อาการวัยทอง เลือกอาหารแบบไหน ลดภาวะแทรกซ้อน ดูแลโรคประจำตัว ช่วยบรรเทาอาหารร้อนวูบวาบและนอนไม […]
ประโยชน์ดี ๆ ของใบมะกรูด ที่หลายคนไม่เคยรู้ พร้อมข้อควรระวัง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง ประโยชน์ดี ๆ ของใบมะกรูด ที่หลายคนไม่เคยรู้ พร้อมข้อควรระวังกันนะคะ เวลาพูดถึง”ใบมะกรูด “หลายคนคงนึกถึงกลิ่นหอม ๆ ของต้มยำ หรือแกงเข […]
โรคที่มากับแอร์สกปรก
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง โรคที่มากับแอร์สกปรกกันนะคะ ในช่วงที่มีอากาศร้อนๆแบบนี้ คนส่วนมากมักจะเปิดแอร์เพื่อคลายความร้อนตลอดทั้งช่วงเวลากลางวันและกลางคืนกันเลยนะคะ ไม่ว่า […]
“แปรงฟันแบบแห้ง” ไม่บ้วนน้ำ ป้องกันฟันผุดีกว่า
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง “แปรงฟันแบบแห้ง” ไม่บ้วนน้ำ ป้องกันฟันผุดีกว่ากันนะคะ การแปรงฟันแบบแห้ง ไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่าไหร่นะคะ แต่บอกเลยค่ะว่า ได้ฟลูออไรด์ช่วยเคลือบฟ […]
12 ผักผลไม้ “สกปรกที่สุด” เสี่ยงทั้งมะเร็ง-เบาหวาน และ 3 อันดับสะอาดที่สุด
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 12 ผักผลไม้ “สกปรกที่สุด” เสี่ยงทั้งมะเร็ง-เบาหวาน และ 3 อันดับสะอาดที่สุดกันนะคะ โดยองค์กรสิ่งแวดล้อมของสหรัฐฯ (EWG – Environm […]
10 อาหารที่ควรเลี่ยงในช่วงหน้าฝน
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 อาหารที่ควรเลี่ยงในช่วงหน้าฝนกันนะคะ จะพบว่าในช่วงหน้าฝน ด้วยสภาพอากาศที่ชื้น และเย็นมักทำให้เกิดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย หรือปัญหาสุขภาพได้ง่า […]
แหล่งไขมันดี ช่วยบำรุงสมอง ลดไขมันเลว สาเหตุโรคหลอดเลือด และหัวใจ
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง แหล่งไขมันดี ช่วยบำรุงสมอง ลดไขมันเลว สาเหตุโรคหลอดเลือด และหัวใจกันนะคะ สำหรับไขมันนั้น จะให้พลังงานและช่วยดูดซึมวิตามินบางชนิด แต่ควรเลือกไขมัน […]
ผลไม้ช่วยขับถ่าย กินเป็นประจำ ช่วยระบบลำไส้ดีขึ้นจริง
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง ผลไม้ช่วยขับถ่าย กินเป็นประจำ ช่วยระบบลำไส้ดีขึ้นจริงกันนะคะ การรับประทานผลไม้ที่ช่วยขับถ่าย สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและทำให้ระบบย่อยอาหารทำง […]
