IF แบบไหนให้ได้ผล by หมอเจด
บทความนี้จะมำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง IF แบบไหนให้ได้ผล by หมอเจด กันนะคะ ขอบคุณที่มาของบทความจาก นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ซึ่งได้โพสต์ข้อความผ่า […]
สัญญาณ 7 ข้อ ที่บ่งบอกว่านอนหลับไม่สนิท พร้อมวิธีแก้ไข
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง สัญญาณ 7 ข้อ ที่บ่งบอกว่านอนหลับไม่สนิท พร้อมวิธีแก้ไขกันนะคะ หลายคนคงเคยเจอกับปัญหาเกี่ยวกันการนอนกันมาบ้างนะคะ ที่ถึงแม้ว่าจะนอนครบ 8-10 ชั่วโม […]
10 วิธีป้องกันตัวเองจาก ฝุ่น PM2.5 ในชีวิตประจำวัน
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่องการป้องกันฝุ่น PM2.5 ในชีวิตประจำวันกันนะคะ ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากเลยนะคะ เพื่อดูแลสุขภาพของตัวเราเองและครอบครัวนั่นเองค่ะ พร้อมแล้วตามมาดูกันเลยค […]
เทคนิควัดความดันด้วยตัวเอง ได้ผลแม่นยำ
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง เทคนิควัดความดันด้วยตัวเอง ได้ผลแม่นยำกันนะคะ การวัดความดันโลหิตเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรใส่ใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด […]
อันตราย 7 ข้อจาก ฝุ่น PM2.5 ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม
บทความนี้ตะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง อันตราย 7 ข้อจาก ฝุ่น PM2.5 ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้ามกันนะคะ ฝุ่น PM2.5 (Particulate Matter 2.5) คือ ฝุ่นละอองที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไม […]
มารู้จัก โรคสมองเมาแผ่นดินไหว (Earthquake Drunk) และ โรคสมองหลอนแผ่นดินไหว (Earth quake illusion)
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับ โรคสมองเมาแผ่นดินไหว (Earthquake Drunk) และ โรคสมองหลอนแผ่นดินไหว (Earth quake illusion) กันนะคะ ต้องบอกเลยนะคะว่าหลังจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวจบไปแล้วนั้ […]
10 วิธีฝึกทักษะการปล่อยวาง ลดเครียด สำคัญกับวัยทำงานกว่าที่คิด
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 วิธีฝึกทักษะการปล่อยวาง ลดเครียด สำคัญกับวัยทำงานกว่าที่คิดกันนะคะ โดยผู้เชี่ยวชาญแนะ วัยทำงานควรฝึกทักษะการปล่อยวาง เพราะไม่ใช่แค่การปลดเปลื้ […]
มะยงชิด ผลไม้หน้าร้อน เบต้าแคโรทีน & วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง มะยงชิด ผลไม้หน้าร้อน เบต้าแคโรทีน & วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตากันนะคะ มะยงชิด เป็นผลไม้ขึ้นชื่อของจังหวัดนครนายกเลยนะคะ นอกจากความอร่อยหวาน […]
10 วิธีออกกำลังกายที่ช่วยให้ผอมเร็วสุด
บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง 10 วิธีออกกำลังกายที่ช่วยให้ผอมเร็วสุดกันนะคะ การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด ในการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนเลยนะคะ แต่หากต้องการผลลัพธ์ […]