บทความนี้จะมานำเสนอเกี่ยวกับเรื่อง เหตุผลที่ต้องใช้ครีมกันแดดกันนะคะ ต้องบอกเลยนะคะว่าการใช้ครีมกันแดดนั้น ถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการดูแลสุขภาพผิวกันเลยนะคะ ห้ามลืมเป็นอันขาดเลยค่ะ ยิ่งต้องเจอกับสภาพอากาศที่แดดจ้า ร้อนจัดอย่างบ้านเรานะคะ พร้อมแล้วตามมาดูกันเลยค่ะว่า ทำไมเราต้องใช้ครีมกันแดดกันนะคะ

เหตุผลที่ต้องใช้ครีมกันแดด

1. ช่วยป้องกันรังสียูวี – ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) ที่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ เช่น ผิวไหม้จากแดด, การเร่งกระบวนการแก่ก่อนวัย, และการเกิดจุดด่างดำ

2. ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง – การใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะมะเร็งผิวหนังประเภทเมลานิน (Melanoma)

3. ช่วยปกป้องผิวจากการคล้ำเสีย – การสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดดอาจทำให้ผิวคล้ำหรือเกิดจุดด่างดำได้ ครีมกันแดดช่วยลดโอกาสในการเกิดปัญหานี้

4. ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว – บางสูตรของครีมกันแดดมีส่วนผสมในการให้ความชุ่มชื้น ซึ่งช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้านขณะอยู่กลางแจ้ง

5. ช่วยเสริมการดูแลผิวอื่นๆ – การใช้ครีมกันแดดสามารถเสริมความสามารถในการดูแลผิวอื่นๆ เช่น การใช้เซรั่มหรือครีมบำรุงผิว เพราะจะช่วยให้สารต่างๆ ประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อผิวได้รับการปกป้องจากรังสียูวี

6. ช่วยเพิ่มความมั่นใจ – เมื่อคุณรู้ว่าผิวของคุณได้รับการปกป้อง ทำให้สามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

7. ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย – รังสี UV สามารถทำให้เกิดริ้วรอยและเส้นเลือดฝอยบนผิว การใช้ครีมกันแดดช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์

วิธีการใช้ครีมกันแดด

– ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป

– ทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15-30 นาทีก่อนออกแดด

– ควรทาซ้ำทุกสองชั่วโมง หรือหลังการว่ายน้ำหรือเช็ดตัว

จะเห็นได้ว่าการใช้ครีมกันแดดเป็นกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีและยังช่วยป้องกันปัญหาผิวพรรณในอนาคตได้มากขึ้นอีกด้วยค่ะ